200923.JanuarErste Langlaufversuche in der Postalm
Endlich – es ist soweit! Nachdem meine Langlaufschier den 3jährigen Staub am Gaisberg verloren haben und ich die Übungsrunde ohne Plessuren überstanden habe, gings auf die Postalm!
Anstrengend war er mein Langlaufausflug, aber schön! Ein tolles Gefühl durch die schöne Natur zu gleiten und seinem eigenen Körper so einiges abzuverlangen. Aber eines steht fest, ein wenig Oberarm-Muskeltraining könnt für diese Sportart definitiv nicht schaden!
Ich wünsche allen BloggerInnen und Lammertalfans ein schönes aktives Wochenende!
200919.Januar“Hier riecht’s nach Urlaub!”
Rechtzeitig zum neuen Jahr erstrahlt auch das Informationsbüro in St. Martin am Tennengebirge in neuem Glanz. Schon beim Betreten erinnert der Zirbenholzduft an Bergromantik und Naturverbundenheit. “Hier riecht’ s nach Urlaub”, meinte letztlich ein Gast – und recht hat er…, denn die helle Einrichtung des “neuen” Büros, modern und doch im Einklang mit der Natur, vermittelt eine einladende Atmosphäre. Und auch Sissy fühlt sich pudelwohl in ihrem neuen Arbeitsumfeld…
200918.JanuarSind Frauen bessere Skitourengeher?
Petra Holztrattner hat ein wunderbares Glasfachgeschäft in Abtenau. Mit geschickten Händen und einer Vielzahl von Schleifsteinen haucht sie Karaffen, Gläsern oder Vasen eine Seele ein und schafft damit Geschenke mit einer besonderen persönlichen Note.
Und Petra ist sehr sportlich – aber als sie mir am Dienstag ganz locker sagte, auf den “Kampl” da geht sie max. 1,5 Stunden ließ mich das seither nicht mehr los.
Nachdem ich jetzt mehr als 2 Wochen damit beschäftigt war, die Viren aus meinen Körper zu vertreiben hatte ich heute Morgen das Gefühl: Eine Skitour muss es sein, wohin? Eh klar! ( Ich weiß zwar, die Petra ist fit, aber pfhhhh – das kann ich doch dann sicherlich auch schaffen, “Männergedanken” und so…)
7.20 h schönes Frühstück, 8.15 h den Dominic zum Karkogel fahren und dann gemütlich zusammenpacken, 10.00 h Fahrt nach Annaberg und 10.15 h Start beim Parkplatz Mauerreith (1 150m)
Anmerkung: Bei so einem Projekt muss man genau auf die Uhr schauen.
Beim Anstieg begleiten mich Claudia Stöckl und Georg Freund – Ö3 Frühstück via Sony P1i – ein Tourengeher aus dem Berchtesgadenerland startet mit mir und zwei weitere Tourengeher mit KFZ Kennzeichen Salzburg Stadt bereiten sich grad auf die Tour vor.
Zu Beginn der Tour scheint noch die Sonne, gemütliches hochstapfen, kein Stress, kein Druck – nur die Natur genießen. Kurz vor der Anhöhe Loseggalm überholen wir eine Gruppe von 10 Tourengehern und gehen weiter Richtung Zenit. Aber plötzlich, nach einer Stunde Gehzeit und relativ “schiefem Gelände” rutsch ich ein paar Mal aus. Kostet Kraft und nervt mich auch ein bisserl. Der Schnee ist kompakt – hat ja schon länger nicht mehr geschneit – ich entscheide mich daher senkrecht die Rinne nach oben zu spazieren.
Das ist zwar ein bisserl anstrengender, dafür haften die Felle besser am Untergrund.
Die letzten 15 Minuten klappt das auch nicht mehr – zu eisig ist der Schnee, also wieder in Serpentinen weitergehen – und ausrutschen.
Die Sonne versteckt sich hinter den Wolken aber trotzdem ein wunderbares Gefühl. Der Mensch dampft, das Herz klopft und ich spür meinen Körper so richtig intensiv. Und plötzlich, aus: der Berg ist zu Ende, Gipfel erreicht. Eine Bergdohle begrüßt mich, kurzes Berg Heil an den Herrn aus dem Berchtesgadener Land (er war ein paar Minuten eher oben) – Rundblick genießen, T-Shirt wechseln, warm anziehen weil windig….
Und plötzlich bemerke ich nach ca. einer Viertelstunde am Grad: ich hab vergessen die Uhrzeit zu überprüfen! 12.15 h zeigt das Display. Gehzeit also rund 1 Stunde 45 Minuten für die rund 1 000 Hm.
Nix mit 1, 5 Stunden. Aber zu diesem Zeitpunkt war mir das sowas von egal, ich genoß nochmals den Ausblick in Richtung Untersberg bei Salzburg, verstaute meine Sachen und dann erlebte ich eine traumhafte Abfahrt zurück nach Annaberg.
Mein Tagesfazit: Petra ist ohne Zweifel die schnellere Tourengeherin aber ich hab den Vormittag sicher genau so intensiv genossen wie sie ihre Tour am Dienstag.
Tourenbeschreibung: >> hier
Bilder von der Tour am 18.1.09: >> hier
200916.JanuarOur First Day in Abtenau
Us in the snow…
Happy kids at Karkogel
Abtenau from the ski lift
200915.JanuarRodeln am Karkogel / Abtenau
Mein Sohn Alexander lässt sich heuer nicht so recht zum Schifahren motivieren, glücklicherweise gibts ja am Karkogel die 3 Kilometer lange Rodelbahn 
Allein die Bergfahrt mit der Gondel lässt Alexanders Begeisterung für das Rodelspektakel steigern. Für mich ist das Ganze dann auch viel weniger anstrengend und ich kann den Tag mit meinem Sohn so richtig genießen.
Und demnächst werden wir auch mal am Abend, bei Flutlicht die Bahn entlangsausen (jeden Donnerstag, Freitag und Samstag möglich).
Ein Tipp noch: lasst eure Schlitten zu Hause, denn an der Talstation gibts einen Rodelverleih (Active Outdoor-Unlimited)! Und die Bergbahnen bieten noch dazu tolle Inklusiv-Angebote 
200915.JanuarGroßer ORF Wintererlebnistag für Familien
Am Sonntag, den 18. Jänner 2009 geht es hoch her am Karkogel. Denn dann steigt der große Wintererlebnistag für Familien in Zusammenarbeit mit dem ORF Salzburg. Wer dabei sein will und einen Tag lang kostenlos Skifahren, Rodeln und andere Funsportgeräte ausprobieren will, sollte sich und seine Familie alsbald dazu anmelden!
Anmeldungen werden voraussichtlich ab Anfang Jänner entgegen genommen. Details folgen!
200914.JanuarMultikulti im Lammertal
Einer der Teilnehmer an der Nordic Sports Pressefahrt im Lammertal war Reiner Löhr von Radio Multikulti – Berlin, einem Radiosender, der in 18 Sprachen von einem Team Journalisten gestaltet wird und sich an Hörer unterschiedlicher Herkunft richtet. Reiner sendete live aus dem Lammertal und berichtete rund um Winteraktivitäten in der Region. Besonders gefielen ihm die Erlebnisse auf Schneeschuhen, die er für uns in Bildern festgehalten hat. Hier geht es zur Slideshow.
200912.JanuarKarkogel in Motion
Etliche Skifahrer ließen sich das tolle Angebot nicht entgehen und holten sich bei Jürgen am Stand der Skifirma Atomic die neuen D2 Doubledeck für eine Testfahrt auf den bestens präparierten Pisten.
Zum Energietanken hielt Martin an der Teststation Peeroton für die Wintersportler parat, Manfred Wallinger, WM Sport 2000 probierte ebenfalls einen Becher des herrlich wärmenden Mineral-Vitamindrinks.
Nicht nur Skifahrer hatten ihre Freude am Aktionstag: Mit Rodel oder Bockerl zum besonderen Verleihpreis von WM Sport 2000 direkt an der Talstation ging es dank der vergünstigten Liftkarte mit der Kombibahn bequem auf den Karkogel um den Schnee auf diese Art zu genießen!
Karkogel GF Josef Aichinger freute sich, dass so viele Wintersportler das Angebot des Tages nutzten.
20099.JanuarEin Tag in seinem Leben
Doppel-Olympiasieger Felix Gottwald ließ im Lammertal hinter die Kulissen blicken
Wenn Felix Gottwald sein Werk „Ein Tag in meinem Leben“ in Händen hält und daraus mit ruhiger, fester Stimme vorliest, vermutet keiner hinter diesem Ruhepol einen zu seiner aktivsten Zeit knallharten Sportler. Diese Zeit endete am 18. März 2007, als der nordische Kombinierer sein letztes Rennen bestritt und mit 31 Jahren seine Karriere beendete. Ein Jahr zuvor hatte er in Turin Doppelgold im Sprint und mit der Staffel geholt. „Ein Tag in meinem Leben“ skizziert den 21. Februar 2006, den Tag, an dem Felix Gottwald seinen wohl größten Erfolg feierte und ganz oben „am Stockerl“ landete.
Im Rahmen der Nordic Sports Pressefahrt im Lammertal, die von der SalzburgerLand Tourismusgesellschaft, der Ferienregion Lammertal und St. Martin organisiert wurde, hatten die Teilnehmer kürzlich den besten Lehrmeister in der nordischen Disziplin, denn kein geringerer als Felix Gottwald selber gab Profitipps auf der Aktivdorfloipe. „Hobbysport ist noch viel schöner, als Spitzensport“, sagte der Olympionike mit tiefster Überzeugung bei einer kleinen Buchpräsentation im St. Martiner „K2“. „Ein Tag in meinem Leben“ ist keine Anleitung zu sportlichen Erfolgen, sondern vielmehr eine Darstellung, was einen Sieger ausmacht, nämlich die mentale Einstellung, Konsequenz und die richtige Ernährung.
“Zeitmanagement ist wichtig“, sagt Felix Gottwald. „Denn wir können nur heute leben. Was gestern war, ist schön – und was morgen ist, auch. Aber vorrangig zählt das Heute.“ Mit diesen Worten verabschiedete sich Gottwald, der diesen Tag in St. Martin auch zu einem in seinem Leben gemacht hatte…
20098.JanuarWas ist denn eine “Pommes-Stiege”?
“Skifahren lernen in 3 Tagen oder Geld zurück Garantie” gibt es schon knapp 10 Jahre in der Region Lammertal-Dachstein West. Grundvoraussetzung für dieses Angebot sind ideales Gelände, technische Weiterentwicklungen auf dem Materialsektor und natürlich innovative Skischulen.
Als ich heute Morgen im ORF Radio Salzburg von der Skilehrerin Anja von einer “Pommes-Stiege” erfuhr, da war aber selbst ich überrascht, hörte ich diesen Begriff doch zum ersten Mal.
Also – wozu dient eine “Pommes Stiege”? Sie haben keine Ahnung? Dann hören Sie sich diesen Beitrag an:
Podcast Pommesstiege // Skischule Lindenthaler
Quelle: ORF Radio Salzburg
20097.JanuarFeuer und Eis…
Den Minusgraden zum Trotz, wird es in der Skiregion Dachstein-West jetzt so richtig heiß. Ein Garant, der jedes Eis zum Schmelzen bringt, ist der berühmt-berüchtigte Resi-Jagatee, der in der Harreit-Skihütte nur knapp unterhalb der Kopfbergbahn-Bergstation von der Harreit-Resi selber zubereitet und serviert wird. Berühmt-berüchtigt deshalb, weil der Tee so brennbar ist, dass man offenes Feuer in seiner Nähe besser vermeidet. A propos Kopfbergbahn: Jeder 500. Fahrgast mit der Kopfbergbahn gewinnt einen Einkehrgutschein im Wert von 11,– EUR, den er in allen Annaberger Gaststätten einlösen kann. Also – einige Resi-Jagatee dürften sich da schon ausgehen…
20096.JanuarWie im Bilderbuch …
… …. liegt sie da, unsere schöne Aulandschaft.
Diese zauberhafte Winteraufnahme stammt von einem aufmerksamen Abtenau-Freund, der mir erlaubt hat, dieses tolle Bild in meinem Blog zu veröffentlichen. Ich bin begeistert, dass unsere Region von ihren Besuchern so wunderschön wahrgenommen wird und ein kleines Stück davon auf digitalem Wege - und vielleicht auch in den Herzen der Menschen – mit in ihre Heimat genommen wird.
Hier gibt es noch mehr schöne Aufnahmen des Bildurhebers zu bewundern: Quelle: Hans Margraff, http://www.panoramio.com/user/232735
